孔子說“不時，不食”，意思是，不是這個季節(jié)的(東西)就不吃。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜最宜人體陽氣。食物養(yǎng)生由來已久，中國自古飲...

本文將介紹5個簡單易行的食療方，助您在春季養(yǎng)生，緩解肝氣緊張，提升身體健康水平。功效：靈芝能增強免疫力，幫助調(diào)理氣血，是春季養(yǎng)生的理想飲品。...

主題：鯽魚豆腐湯1、春季鯽魚最肥美，能除濕利水溫胃進食產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。2、鯽魚做湯最適合，奶白色不代表更...

男性春季應該多喝哪些粥男性春季養(yǎng)生護肝可以吃一些養(yǎng)生粥，那么哪些粥可以算是養(yǎng)生粥呢?男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生吃什...

春季養(yǎng)生小知識簡短春季是一年中最為重要的季節(jié)，也是養(yǎng)生的時機。下面，就來探討一下春季養(yǎng)生的小知識。總之，春季是養(yǎng)生的時機，要正確地調(diào)理身體，...

因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。能夠護肝的春季養(yǎng)生茶配方能夠護肝的春季養(yǎng)生茶配方：綠茶能夠護肝的春季養(yǎng)生茶配方：牛蒡茶推薦六款春季養(yǎng)生茶能夠護肝的春...

梳頭這個小動作對防脫發(fā)有著很大的作用，正確梳頭能夠促進頭皮血液循環(huán)，讓毛囊得到充足的養(yǎng)分，從而減少脫發(fā)。正確梳頭，脫發(fā)“拜拜”，促進頭皮血液...

《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。以下根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論和方法，結合...

在這陽氣萌動的季節(jié)，順應天時調(diào)養(yǎng)身心，正是中醫(yī)養(yǎng)生智慧的精妙所在。中醫(yī)五行學說將春季對應肝木系統(tǒng)，此時肝氣猶如初生嫩芽般蓬勃向上。明代醫(yī)家李...

春季的三個月，是推陳出新生命萌發(fā)的時令，天地自然，都富有生氣，萬物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經(jīng)，如果未得到充分的生發(fā)，到夏季...