“春生”即春天乃生發(fā)之季，宇宙間陽氣生發(fā)，萬發(fā)復(fù)蘇萌生，人體陽氣也隨自然界陽氣同步生發(fā)。既如此，我們必須遵循天體自然規(guī)律調(diào)適身體。首先要順應(yīng)...
如果違背了，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。所以，春季要以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志來養(yǎng)生。很多人在冬季時會進行食補。但是立春后進補就要注意了。...
下面介紹一些春季養(yǎng)生保健小常識給大家，愿大家都保持好身體。常識1：春季養(yǎng)生原則春季養(yǎng)生，一定要重視養(yǎng)肝。常識3：春季養(yǎng)生六大原則常識4：女性...