霜降應“平補”根據“四季五補”，即春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補的相互關系，霜降時節的飲食原則應以滋陰潤肺為宜，應“平補...
安宮牛黃丸一直被稱之為很神奇的純在的，對昏迷、神志不清等都有著很好的治療作用的，這安宮牛黃丸真的像說的那么神奇嗎？正常人可以吃安宮牛黃丸嗎？...
在人們的印象中，只能在冬天泡浴，如果夏天也去泡浴，第一反應就是：熱。1、夏天泡浴恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動。因此，夏天的夜晚給自己的健康...
一、梳頭養生的好處經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適。二、五類人可選梳...
中國傳統文化源遠流長，博大精深，其中對于各種養生導引之術更是從黃帝時期就有所記載，在5000年的文化沉淀中道家的養生秘術是必不可少的一部分，...
太極拳雖屬于中華武術的范疇，也可以說是中國醫學的組成部分。太極拳充滿了中華優秀傳統文化的精髓，它既是武術又是文化，它既練內（心）又練外（體）...
男性健康養生知識有哪些？養生是一項落實到日常生活中的保健活動，男性通常會忽視了這一點，而男性養生知識大全包括餓肚子不要硬挺等細枝末節的注意事...
春季養生有4個重點所以談到春季養生，一般而言主要的重點包括以下4點。3、運動健身：注意以溫和運動，出汗不宜過多。3個春季養生千萬不要碰觸的大...
四、春季幼兒如何合理安排飲食？春季幼兒養生小常識還要注意合理營養。幼兒春季養生食譜推薦：二、春季幼兒家居護理重點不論是幼兒園還是家庭，都要培...
一、養生環境的基本概念二、環境的分類環境的分類方法很多，本章介紹常用的兩種。（一）按環境的形成劃分以人類為中心的環境，包括人類賴以生存的自然...
春分時節，這樣養生在此時節，應該如何養生呢？春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，重點...
;“春困”和“春捂”在這節氣里尤為突出和重要。此時人們常感到困乏無力，昏沉欲睡，早上醒來比任何一節氣都遲，這就是民間常說的“春困”，這是人體...