藥酒一般指將中藥材浸泡在酒中，用于治療某些疾病或保健養(yǎng)生。但是需要注意的是，藥酒是酒，而不是藥，不能用于代替藥物治療疾病。以下是三種中藥材存...
，也就是說(shuō)：有了春天的肝生，才會(huì)有夏天的心長(zhǎng)、秋天肺的收斂和冬天腎的潛藏。因此，春季養(yǎng)生以順應(yīng)陽(yáng)氣自然生發(fā)舒暢的特點(diǎn)，以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。1、春季...
五行養(yǎng)生功武當(dāng)?shù)兰椅逍叙B(yǎng)生功內(nèi)藏陰陽(yáng)不測(cè)之機(jī)、包羅宇宙運(yùn)化之道。武當(dāng)?shù)兰椅逍叙B(yǎng)生功包含靜功和動(dòng)功，靜功中包含站功，坐功和睡功。龜在五行中屬水...
夏天屬于養(yǎng)生滋補(bǔ)時(shí)節(jié)，女性、男性也要抓緊時(shí)節(jié)調(diào)養(yǎng)自己身體，避免身體虧損隨著時(shí)間的推移引發(fā)更多疾病。那么，春夏養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢？為什么夏天養(yǎng)...
“春飛桃杏開(kāi)，蝶舞蜜蜂來(lái)”，每年的陽(yáng)歷3月21日前后，為春分節(jié)氣。春分節(jié)氣養(yǎng)生貴在調(diào)理人體的陰陽(yáng)，保持陰陽(yáng)的平衡狀態(tài)。春分時(shí)節(jié)，大自然生機(jī)盎...
賽博養(yǎng)生，這一新興潮流正在年輕人中迅速傳播。在生活壓力與養(yǎng)生需求并存的當(dāng)下，年輕脆皮們不斷探索出自己的養(yǎng)生之道，形成了獨(dú)特的賽博養(yǎng)生文化。飲...
以下是一份適合老人的養(yǎng)生餐食譜，包含了早餐、午餐和晚餐的建議。問(wèn)：老人養(yǎng)生餐中應(yīng)該包含哪些營(yíng)養(yǎng)素？問(wèn)：老人養(yǎng)生餐中應(yīng)避免哪些食物？答：老人養(yǎng)...
有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單的方法，可以通過(guò)發(fā)音來(lái)調(diào)節(jié)身體的五臟六腑？六字訣：吐納法的養(yǎng)生秘密六字訣，即“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個(gè)字，是一種通過(guò)發(fā)音來(lái)...
春季食用一些溫性食物，例如海參等，能夠緩解春燥現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為，海參性溫，歸心、腎二經(jīng)，可以“補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥”，是非常適合春天食用的養(yǎng)生品...
在眾多的中草藥中，一些經(jīng)典的配方因其獨(dú)特的養(yǎng)生功效而流傳至今。以下是一些經(jīng)典的中草藥養(yǎng)生茶配方，它們各自具有不同的健康益處。問(wèn)：什么是中草藥...