春季的三個月，是推陳出新生命萌發的時令，天地自然，都富有生氣，萬物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經，如果未得到充分的生發，到夏季...

春季的三個月，是推陳出新生命萌發的時令，天地自然，都富有生氣，萬物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經，如果未得到充分的生發，到夏季...

除了應遵從春夏養陽、秋冬養陰的大原則外，由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時更應注意保持人體的陰陽平衡狀態，特別是飲食方面，更要注...

今天，就為大家推薦幾款既應季又健康的春日湯品，讓您在享受美味的同時，也能達到養生的目的。加入幾粒枸杞，更添滋補功效，使這道湯品成為春季養肝明...

80歲國醫大師看上去像“古稀青年”？他的養生經不看后悔欣然自稱“古稀青年”的禤國維教授到底有什么養生秘笈？廣報君帶您一起向國醫大師當面請教。...

春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣...

秋季應該吃什么養生？秋分養生菜譜：秋分養生吃這菜最滋補——秋菜在嶺南地區，昔日流行秋分吃秋菜。秋分養生吃這菜最滋補——胡蘿卜新鮮的胡蘿卜排毒...

”由于清明節是根據節氣而定的，所以，清明是少數與西歷大致吻合的中國傳統節日。下面是小編為大家收集關于2024清明節養生注意事項，希望你喜歡。...

將艾草制成的艾草錘，利用其結合的溫熱和適度的按壓，意圖在家中即可進行自我調理，緩解肌肉疲勞和疼痛。有專家指出，盡管艾草錘可以起到一定的自我調...

那么就讓我們聽聽中醫的驚蟄養生建議，此時的春季飲食怎么吃。中醫素有“酸入肝”的理論，認為山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可以滋肝陰，...