養(yǎng)生,顧名思義就是保養(yǎng)生命的意思,通過保健方法、方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病而延年益壽的活動。也就是要做到未病先防。如果養(yǎng)生,按照中醫(yī)的理論,...
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