所謂多讀書，取其“聚精會神”之意，最早的醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》就有“聚精會神是養(yǎng)生大法”之說。房事養(yǎng)生，是我國古代養(yǎng)生學的一大特色。我們看了這篇文章以...
《內(nèi)經(jīng)圖》又名《內(nèi)景圖》，為氣功、小周天功法、百日筑基之秘要。中醫(yī)學的發(fā)展，在歷史上與中國道家有著密切的關系，特別是中醫(yī)學養(yǎng)生的理論與技術，...
?女性春季養(yǎng)生湯做法大全一年之計在于春，所以春天是個養(yǎng)生保健的好季節(jié)，我們說吃完飯喝點湯是個很好的飲食習慣，那么喝什么湯最好呢?下面我們就來...
△長青國醫(yī)醫(yī)療連鎖機構(gòu)負責人、副主任醫(yī)師，擅長中醫(yī)內(nèi)科、婦科等。其實這里是長青國醫(yī)旗下的美容美體中心，可以瘦身塑型、亞健康調(diào)理等！通過中醫(yī)的...
2014年5月，國家中醫(yī)藥管理局與原國家衛(wèi)生和計劃生育委員會聯(lián)合發(fā)布《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》，旨在提高公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)，提升公民健康...
道家養(yǎng)生道家養(yǎng)生的理念與基礎原則道家養(yǎng)生是基于中國傳統(tǒng)文化中的道教思想而發(fā)展起來的一套養(yǎng)生理論與實踐體系。道家養(yǎng)生強調(diào)修道養(yǎng)性，即通過修煉內(nèi)...
時光流轉(zhuǎn)，母親的身體再沒有了當年的硬朗，常常腰酸背痛，睡眠也大不如前。身邊很多老中醫(yī)說，經(jīng)常按摩捶打身體，能疏通經(jīng)絡，加快血液循環(huán)，氣色也會...
道家養(yǎng)生思想的根本觀點這是道家養(yǎng)生思想的根本觀點。道家養(yǎng)生主張道家思想中，“清靜無為”、“返樸歸真”、“順應自然”、“貴柔”及動形達郁的主張...
那么今天，我們是否還需要二十四節(jié)氣？而當我們談論保護二十四節(jié)氣時，我們保護的是什么？為什么要保護二十四節(jié)氣保護二十四節(jié)氣，就是保護民族精神。...
女國醫(yī)大師、著名中醫(yī)婦科專家劉敏如今年86歲。鄒燕勤的父親、中醫(yī)腎病學宗師鄒云翔先生從來不讓家人吃冷飲。今年86歲的葛琳儀是第三屆國醫(yī)大師中...
葛洪學識淵博，精通醫(yī)理藥理，并長期從事煉丹內(nèi)修的研討，是古代著名的醫(yī)藥學家、養(yǎng)生學家。湯用彤先生曾云：“張湛《養(yǎng)生集》敘曰：養(yǎng)生大要，一曰嗇...
其中很多傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧在現(xiàn)代社會依然對人體健康有著積極的指導意義。小編為大家整理了一份二十四節(jié)氣養(yǎng)生指南。立春是二十四節(jié)氣之首，寓意春天的開始...
先秦道家養(yǎng)生觀產(chǎn)生的思想源泉先秦道家養(yǎng)生觀解讀先秦道家養(yǎng)生觀體現(xiàn)在其“重生”思想之上“，重生”思想指向生命的本身。先秦道家養(yǎng)生觀最大特色在于...
運動養(yǎng)生的流派，主要指自成套路的健身法而言。道家健身術其理論源于老、莊，主張以養(yǎng)氣為主，以提高生命能力，提出了“導引”、“養(yǎng)形”，強調(diào)了練氣...
俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。易患上各種疾病：在夏至節(jié)氣中，盡管天氣炎熱，可是陰氣已經(jīng)開始有所生長。不宜多吃...
因此，從修煉目標來看，道家太極其實并不是我們一般所說的“太極拳”。“禪道太極”不追求技擊功夫，更不修煉內(nèi)丹，因為那是“武道太極”和“丹道太極...
【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列（附語音）-精華篇-之八十五。大家好，我是中醫(yī)彭鑫博士，今天我們繼續(xù)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問?四氣調(diào)神大論篇第...
今天是二十四節(jié)氣中的第二十一個節(jié)氣“大雪”，也是冬季的第三個節(jié)氣。保暖注重“頭”和“腳”進補養(yǎng)生需因人而異孫榮妍認為，進補養(yǎng)生要適度，不可太...
這套傳承千年的養(yǎng)生操，就連很多高壽中醫(yī)大師都在練，他們在各種場合都力薦。多位長壽中醫(yī)大師推薦97歲的國醫(yī)大師鄧鐵濤，在各類運動中，最常練八段...
——選自《二十四節(jié)氣養(yǎng)生歌》又到了二十四節(jié)氣中的芒種時節(jié)，芒種是夏季第三個節(jié)氣，是天之陽氣與地之陰氣交合之時。那么芒種時節(jié)如何順時養(yǎng)生？本期...