二、中醫(yī)藥特色養(yǎng)生的內(nèi)涵及重要性三、基于中醫(yī)藥特色養(yǎng)生文化的老年健康教育
肝應春而生——春季如何調(diào)養(yǎng)肝臟?三月的養(yǎng)生要根據(jù)自然物候現(xiàn)象及自身體質(zhì)差異進行合理的精神、起居、飲食的調(diào)養(yǎng)。春天萬物復蘇,應該晚睡早起,散步...
道教養(yǎng)生學,堪稱中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學集大成者。伏羲之后,黃帝將醫(yī)學、哲學、卜辭等引入其中,遂使道家成形,亦開創(chuàng)了道教養(yǎng)生文化的先河。自黃帝之后,從...
溫泉康養(yǎng)套餐,僅218元/人/天手工DIY互動→品嘗得月樓美食→欣賞三里畈自然美景→健身自行前往薄刀峰景區(qū)→參觀避暑地產(chǎn)→中餐廳用餐→登山→...
現(xiàn)在男人需要承擔的壓力很大,房、車、賺錢養(yǎng)家,上有老下有小的。所以,男人的衰老,是很快的,比較注意保養(yǎng)的人,衰老的會慢一點。要是你過了50歲...
今天是農(nóng)歷九月初九,重陽節(jié),小編祝天下老人健康長壽,幸福安康!因“九九”與“久久”同音,九在數(shù)字中又是最大數(shù),有長久長壽的含意,所以古人認為...
天丹公益基金博士服務團團長吳丹(右一)為敬老院老人們發(fā)放多功能按摩棒。今天上午,天丹公益基金博士服務團還來到雷鋒故鄉(xiāng)“雷鋒鎮(zhèn)敬老院”,贈送生...
核桃的形狀像大腦,很多人都誤以為它能補腦,所以每天多吃,并認為吃得越多越好。核桃的養(yǎng)生效果好?在一項來自于《美國心臟病學會雜志》(JACC)...
所以,在冬季的時候,更應該注意養(yǎng)生,調(diào)理好自己的身體。那么,冬季養(yǎng)生應該注意哪些問題呢?在一般民眾的觀念里,寒冷的冬天是進補的好時節(jié),中醫(yī)對...
在健身氣功·導引養(yǎng)生功法十二法中,常見以德比物、借物喻德。這種賦予自然之物以意蘊的比德思維體現(xiàn)的是中國傳統(tǒng)文化中的天人合一,那么通過習練和感...