逐步邁入夏日，這個時節，雖然氣溫高、濕度大，卻也是中醫“冬病夏治”的黃金期。

《黃帝內經》有云：“春夏養陽，秋冬養陰”，三伏天作為一年中陽氣最旺的時節，正是“借天力，祛寒疾”的絕佳時機。此時人體氣血通暢、毛孔開張，藥物更易通過穴位滲透經絡，直達病灶。中醫主張“治未病”，三伏貼借自然陽氣之威，驅散體內積寒，調理陰陽平衡，為冬季健康筑牢根基。

三伏貼：順天時，治冬病。

三伏貼源自中醫“穴位敷貼”療法，融合“天人合一”理念。依據《傷寒雜病論》中“寒者熱之”的治療原則，在三伏天調理寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治頑疾。

驅寒扶陽：以熱克寒，化解深伏體內的陰邪；

固本培元：調節臟腑功能，提升抗病能力；

治標固本：減少冬季舊疾復發，實現“冬病夏治”；

未病先防：改善亞健康，筑牢體質防線。

2025三伏時間表，今年三伏不一般

三伏天不是隨便定的，老祖宗用“夏至三庚數頭伏”來推算。2025年夏至是6月21日，第三個庚日在7月20日，所以初伏從這天開始。中伏10天，末伏10天，總共30天，8月19日正式出伏。

今年三伏有晚入伏，炎熱發力更滯后；母伏至，濕熱雙重考驗；秋包伏，高溫跨季延續三大特點，所以防暑降溫、祛濕保健、冬病夏治成為關鍵。

2025“三伏貼”貼敷時間表（頭三天貼敷效果更佳）

初伏：7月20日-7月29日（10天）

中伏：7月30日-8月8日（10天）

末伏：8月9日-8月18日（10天）

溫馨提示

“三伏貼”主要是在人體穴位上進行貼敷，不同人群、不同疾病選所用的藥物和穴位也不盡相同，需要經過專業中醫師進行“辨證”選穴，專病專穴，切勿盲目貼敷。