春季與肝相應,如養(yǎng)生不當,則可能傷肝。在膳食上,你可以從清淡適宜、溫和養(yǎng)肝等方面進行搭配:春季養(yǎng)生一定要順應天時、避免外感邪氣、注意膳食、經(jīng)...
春天是一個乍暖還寒的時節(jié),這個時間也是做好養(yǎng)生工作的一個關鍵階段,那么春天的時候我們該如何養(yǎng)生呢?首先要注意自己的保暖工作,另外我們在飲食方...
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