“春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來(lái)”，每年的陽(yáng)歷3月21日前后，為春分節(jié)氣。春分節(jié)氣養(yǎng)生貴在調(diào)理人體的陰陽(yáng)，保持陰陽(yáng)的平衡狀態(tài)。春分時(shí)節(jié)，大自然生機(jī)盎...

夏天屬于養(yǎng)生滋補(bǔ)時(shí)節(jié)，女性、男性也要抓緊時(shí)節(jié)調(diào)養(yǎng)自己身體，避免身體虧損隨著時(shí)間的推移引發(fā)更多疾病。那么，春夏養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢？為什么夏天養(yǎng)...

五行養(yǎng)生功武當(dāng)?shù)兰椅逍叙B(yǎng)生功內(nèi)藏陰陽(yáng)不測(cè)之機(jī)、包羅宇宙運(yùn)化之道。武當(dāng)?shù)兰椅逍叙B(yǎng)生功包含靜功和動(dòng)功，靜功中包含站功，坐功和睡功。龜在五行中屬水...

，也就是說(shuō)：有了春天的肝生，才會(huì)有夏天的心長(zhǎng)、秋天肺的收斂和冬天腎的潛藏。因此，春季養(yǎng)生以順應(yīng)陽(yáng)氣自然生發(fā)舒暢的特點(diǎn)，以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。1、春季...

藥酒一般指將中藥材浸泡在酒中，用于治療某些疾病或保健養(yǎng)生。但是需要注意的是，藥酒是酒，而不是藥，不能用于代替藥物治療疾病。以下是三種中藥材存...

那么就讓我們聽聽中醫(yī)的驚蟄養(yǎng)生建議，此時(shí)的春季飲食怎么吃。中醫(yī)素有“酸入肝”的理論，認(rèn)為山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可以滋肝陰，...

將艾草制成的艾草錘，利用其結(jié)合的溫?zé)岷瓦m度的按壓，意圖在家中即可進(jìn)行自我調(diào)理，緩解肌肉疲勞和疼痛。有專家指出，盡管艾草錘可以起到一定的自我調(diào)...

”由于清明節(jié)是根據(jù)節(jié)氣而定的，所以，清明是少數(shù)與西歷大致吻合的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。下面是小編為大家收集關(guān)于2024清明節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)，希望你喜歡。...

秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生？秋分養(yǎng)生菜譜：秋分養(yǎng)生吃這菜最滋補(bǔ)——秋菜在嶺南地區(qū)，昔日流行秋分吃秋菜。秋分養(yǎng)生吃這菜最滋補(bǔ)——胡蘿卜新鮮的胡蘿卜排毒...

春季是一個(gè)氣候多變的時(shí)節(jié)，在這個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生也要掌握科學(xué)的方法。中醫(yī)認(rèn)為，春季是養(yǎng)生最重要的季節(jié)，春季中醫(yī)養(yǎng)生重在八個(gè)方面，分別為“陰、陽(yáng)、氣...