中醫(yī)講究“未病先防”,懂得節(jié)制欲望,善待自己,就是最好的養(yǎng)生之道。老祖宗的智慧,不僅是一種處世哲學(xué),更是一種養(yǎng)生理念。中醫(yī)從“心寬天地寬”“...
你知道健康的3大基石是哪些嗎?俗話說生命質(zhì)量就是健康,保持健康的方式就是進(jìn)行養(yǎng)生,基本吃素、每天散步、保持糊涂,這就是養(yǎng)生三大基石。心態(tài)是健...
無良商家就是看重老年人不懂行,外加子女不在身邊,好欺騙,才想出這么個套路,打著養(yǎng)生的旗號坑老人的錢!說實話,這東西我家也有,體驗感真的很一般...
大多數(shù)人認(rèn)為,只有冬天才需要注重進(jìn)補(bǔ),實際上,飲食也隨著季節(jié)不同而改變,每個季節(jié),我們身體的消耗、吸收與儲存能量的情況也不同,所以,飲食的重...
耳穴壓丸、中藥穴位敷貼體驗區(qū)居民絡(luò)繹不絕,護(hù)士們?yōu)榫用襁M(jìn)行耳穴探查和穴位敷貼,針對失眠、便秘、頭暈、關(guān)節(jié)痛等常見問題對癥施治,讓居民體驗傳統(tǒng)...
立春之后的養(yǎng)生,我們?nèi)绾卧谧约旱捏w內(nèi)種下“健康的種子”?《素問.四氣調(diào)神大論》:春三月,此為發(fā)陳。立春之后注意情志養(yǎng)生,保持樂觀開朗的情緒,...
在春天食補(bǔ)時要吃些什么呢?小編認(rèn)為,在春季不能少了8種食物,這幾種食物可以幫我們補(bǔ)充所需要的各種營養(yǎng)元素,快來一起看看都是什么吧。春天不能少...
愛美是女人的天性,每個女生的夢想就是擁有好看的容貌,而且能容顏不老,當(dāng)然我們是不可能阻止容顏老去的,但是我們可以延緩老去的時間,今天就告訴你...
十二時辰養(yǎng)生法梳理看了一下十二時辰,黃帝內(nèi)經(jīng)子午流注養(yǎng)生法,做個梳理和記錄。氣沿經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,一晝夜運(yùn)行一周,一天十二個時辰,氣在十二條主要經(jīng)脈...
一路有你,說的不只是陪伴,更是一劑潛藏在人生長河中的補(bǔ)藥。科學(xué)研究和無數(shù)真實案例,都指向一個答案:最可貴的養(yǎng)生智慧,往往就在最熟悉的相處當(dāng)中...