二、疏通經(jīng)絡(luò)健身氣功通過身體的動作和思想，將經(jīng)絡(luò)打通，達(dá)到保健強(qiáng)身的效果。三、調(diào)理臟腑五臟六腑是人體的主要器官，各有其功能作用。健身氣功中較...
之前為大家介紹過太極養(yǎng)生杖這項(xiàng)運(yùn)動，有些患者不懂練習(xí)這個(gè)有什么好處呢？練習(xí)太極養(yǎng)生杖的注意事項(xiàng)練習(xí)健身氣功太極養(yǎng)生杖時(shí)，應(yīng)全身放松，脈靜神定...
因這種修煉方法對人益處甚多，故而在上古時(shí)代將其稱之為“養(yǎng)生”。自上古至今，真正的養(yǎng)生法非常簡單，就是“閉目養(yǎng)神、練功力”，別無它務(wù)。養(yǎng)生功是...
是我國古代關(guān)于氣功修煉養(yǎng)生的最早記錄“行氣”銘玉飾，是迄今所見戰(zhàn)國時(shí)期玉器中不可多得的精品。36字銘文記述了行氣的要領(lǐng)，這是我國古代關(guān)于氣功...