玉與養生

據《本草綱目》資料記載，“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。口中吮含玉石，可以起到生津止渴，除胃中之熱，平煩懣，滋養心肺，潤聲喉，養毛發等多種功效。

△ 李明作品《玉鐲》

玉石味甘，性平，無毒，歸肺經，因“玉之潤諸可清浮躁之心”，故能養心神，心神安而臟腑和，臟腑和而元氣得充，古稱玉是蓄養元氣之物。

故而枕玉能治躁擾不寧、面紅目赤、風火牙痛。口中含玉能生津止渴，除暑中之熱。

△ 李明作品《玉鐲》

科學告訴我們，玉能養人

據現代科學測定，玉材本身含有多種微量元素，如鋅、鐵、銅、錳、鎂、鈷、硒、鉻、鈦、鋰、鈣、鉀、鈉等，它的療效已在外科獨占鰲頭。

它曾是我們祖先防治疾病的武器，也曾長期作為養生防老和煉丹術的主要藥物。

△ 方紅根作品《和 · 天下》

長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢被人體吸收達到保健作用，譬如女士戴玉手鐲通常戴在左手，因為人體經絡方向左進右出（左升右降），對身體各器官運作非常有幫助。“玉為枕而腦聰”，古代皇帝大都喜歡用玉枕。

△ 王清仿古作品

此外，鑒于玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器（如項鏈、玉鐲、手串、戒指、玉枕等），玉器會摩擦皮膚與穴位，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。

△ 豆中強作品

故佩玉后，元氣得充，臟腑機能協調，心神得養，目得以明。

人養玉三年，玉養人一生

俗話說：“人養玉，玉養人。”所謂“養”，有兩層含義，一是身體方面的滋養，其二是精神層面的潤養——“君子比德于玉”的高貴品德。

△ 董月好作品《馬踏飛燕》

所謂人養玉三年，并非指人佩玉三年。三只是個虛數，實質上指的是，人比德于玉，以玉之德規范自身，養高貴的品質，剛正不阿的民族氣節，堅毅剛強、淡定從容的性格。

君子如玉，玉生香。美玉含香，香亦長。玉之德，使人受益一生。故而民間有：“人養玉三年，玉養人一生”之說。

△ 董月好作品《馬踏飛燕》

浮生如夢，為歡幾何？

還不如趁著你我未老，

泡茶淺笑，

共握玉之美好！