各種養(yǎng)生粥的做法那么養(yǎng)生粥的做法是怎么樣的呢？養(yǎng)生粥的做法1：干酪粥養(yǎng)生粥的做法2：豌豆粥養(yǎng)生粥的做法3：胡桃粥養(yǎng)生粥的做法4：蘋果麥片粥養(yǎng)...

春季，陽氣生發(fā)，人之陽氣盛于外，此時不能過食辛熱動火的食物。此外，春季養(yǎng)生還要遵循春令之氣、升發(fā)疏暢的特點，注意保健體內(nèi)的陽氣，使陽氣逐漸旺...

菊花能夠清熱解毒，對于經(jīng)常熬夜引起的眼睛疲勞、干澀有很好的緩解作用；枸杞則被譽為“中華寶藥”，能夠滋補肝腎，明目養(yǎng)顏；而決明子則具有清熱明目...

所以，對于熬夜的人來說，更應(yīng)該吃一些補腎的食物。一、熬夜吃什么補腎?在食物補充方面，我們應(yīng)該經(jīng)常吃滋陰補腎的食物。熬夜要注意補水，可以喝枸杞...

此菜為最佳補血，補肝腎，明目之菜肴，四季皆宜。此菜脆嫩清口，養(yǎng)血上血，通利腸胃，上海酒，適合春季。此菜補腎壯陽，適合春季。

驚蟄，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。驚蟄時的養(yǎng)生，要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)，則可傷肝...

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中醫(yī)養(yǎng)生注重“順應(yīng)四時，天人相應(yīng)”，提倡依據(jù)四季變化調(diào)適生活習(xí)慣及飲食，以和諧融入自然節(jié)奏。人體亦內(nèi)含陰陽五行，養(yǎng)生即調(diào)節(jié)自身使之與外界環(huán)境...

近日，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院德陽醫(yī)院皮膚美容科主任田淑娥受農(nóng)業(yè)銀行德陽分行的邀請，為優(yōu)質(zhì)女性客戶群體舉辦了一場主題為“睡眠與皮膚美容”的專題...

二十四節(jié)氣是中國傳承千年的歷法智慧，至今仍指導(dǎo)著農(nóng)事養(yǎng)生和日常生活。→春季春雨驚春清谷天，包含立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。四季分界：...