春季的三個(gè)月，是推陳出新生命萌發(fā)的時(shí)令，天地自然，都富有生氣，萬(wàn)物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經(jīng)，如果未得到充分的生發(fā)，到夏季...
春季的三個(gè)月，是推陳出新生命萌發(fā)的時(shí)令，天地自然，都富有生氣，萬(wàn)物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經(jīng)，如果未得到充分的生發(fā)，到夏季...
除了應(yīng)遵從春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的大原則外，由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)更應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別是飲食方面，更要注...
今天，就為大家推薦幾款既應(yīng)季又健康的春日湯品，讓您在享受美味的同時(shí)，也能達(dá)到養(yǎng)生的目的。加入幾粒枸杞，更添滋補(bǔ)功效，使這道湯品成為春季養(yǎng)肝明...
80歲國(guó)醫(yī)大師看上去像“古稀青年”？他的養(yǎng)生經(jīng)不看后悔欣然自稱(chēng)“古稀青年”的禤國(guó)維教授到底有什么養(yǎng)生秘笈？廣報(bào)君帶您一起向國(guó)醫(yī)大師當(dāng)面請(qǐng)教。...
春季是一個(gè)氣候多變的時(shí)節(jié)，在這個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生也要掌握科學(xué)的方法。中醫(yī)認(rèn)為，春季是養(yǎng)生最重要的季節(jié)，春季中醫(yī)養(yǎng)生重在八個(gè)方面，分別為“陰、陽(yáng)、氣...
秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生？秋分養(yǎng)生菜譜：秋分養(yǎng)生吃這菜最滋補(bǔ)——秋菜在嶺南地區(qū)，昔日流行秋分吃秋菜。秋分養(yǎng)生吃這菜最滋補(bǔ)——胡蘿卜新鮮的胡蘿卜排毒...
”由于清明節(jié)是根據(jù)節(jié)氣而定的，所以，清明是少數(shù)與西歷大致吻合的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。下面是小編為大家收集關(guān)于2024清明節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)，希望你喜歡。...
將艾草制成的艾草錘，利用其結(jié)合的溫?zé)岷瓦m度的按壓，意圖在家中即可進(jìn)行自我調(diào)理，緩解肌肉疲勞和疼痛。有專(zhuān)家指出，盡管艾草錘可以起到一定的自我調(diào)...
那么就讓我們聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)的驚蟄養(yǎng)生建議，此時(shí)的春季飲食怎么吃。中醫(yī)素有“酸入肝”的理論，認(rèn)為山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可以滋肝陰，...