春季養生必須順應春天的陽氣升發,萬物始生的特點,這個時候要注意保護我們的陽氣,著眼于一個“生”字。其次,春季陽氣初生,飲食上宜食辛甘發散之品...
黃帝內經中《四氣調神論》是一篇關于四時養生的經典文章。《素問.四氣調神論》:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。中醫講天人相應,人體的陽氣...
2025 © 養生秘方網 京ICP備12040980號-1