春季養(yǎng)生必須順應(yīng)春天的陽氣升發(fā),萬物始生的特點,這個時候要注意保護我們的陽氣,著眼于一個“生”字。其次,春季陽氣初生,飲食上宜食辛甘發(fā)散之品...
黃帝內(nèi)經(jīng)中《四氣調(diào)神論》是一篇關(guān)于四時養(yǎng)生的經(jīng)典文章。《素問.四氣調(diào)神論》:春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮。中醫(yī)講天人相應(yīng),人體的陽氣...
2025 © 養(yǎng)生秘方網(wǎng) 京ICP備12040980號-1