播放糖尿病的養生歌
糖尿病屬于代謝性疾病,主要表現為血糖過高,臨床上并沒有明確規定糖尿病患者一定要喝養生歌,但聽音樂可以放松身心,有助于糖尿病患者養生,可以選擇聽一些舒緩輕柔、安靜的輕音樂。聽音樂的時候,可以選擇半閉式音樂、搖籃式音樂、鋼管型音樂、鳥語花香型音樂,以及古詩、詩歌等。
1、半閉式音樂:糖尿病患者可能會有多飲、多尿、多食的癥狀,容易出現疲勞、乏力的現象,可以通過聽半閉式音樂進行緩解,能夠分散注意力,減輕疲勞感;
2、搖籃式音樂:糖尿病患者如果過于肥胖,會出現血糖調節障礙的情況,此時可以通過聽搖籃式音樂進行減壓,不僅可以減輕體重,還可以緩解不良情緒;
3、鋼管型音樂:如果糖尿病患者的飲食控制過于嚴格,可能會出現血糖升高的情況,此時可以通過聽鋼管型音樂進行緩解,能夠增加飽腹感,從而減少進食;
4、鳥語花香型音樂:糖尿病患者可能會出現心情煩躁、抑郁的情況,可以通過聽鳥語花香型音樂進行緩解,能夠放松身心,改善不良情緒;
5、古詩、詩歌:糖尿病患者如果過于勞累,不容易控制自己的情緒,可以通過聽古詩、詩歌進行緩解,能夠舒緩情緒,改善疲勞感。
針對高血糖的糖尿病患者,建議養成良好的生活習慣,日常飲食需要注意少食多餐,避免暴飲暴食,可以多吃苦瓜、洋蔥等含糖量較低的食物,還可以在專業的醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
39健康網()專稿,未經書面授權請勿轉載。
聲明:本站所有文章資源內容,如無特殊說明或標注,均為采集網絡資源。如若本站內容侵犯了原著者的合法權益,可聯系本站刪除。