什么是五音療法？

象數療法究竟是什么？

走紅的背后原因又是什么？

健聞君一一為你解答

五音療法

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最早出現在距今六七千年新石器時期，出土的文物就已經有音樂舞蹈的行為，并可以意會到其中保健治療的意義。隨后以《樂記》音樂理論和《內經》的五音學說為集中代表，形成早期的中醫音樂療法的思想體系。在兩千年前，中醫的經典著作《黃帝內經》就提出了“五音療疾”的觀點。

中醫認為，五音，即角、徵、宮、商、羽，對應五行（木、火、土、金、水），并與人的五臟和五種情志相連。中醫的“五音療疾”就是根據五種調式音樂的特性與五臟五行的關系來選擇曲目，以調和情志，調理臟腑，平衡陰陽，達到保持機體氣機動態平衡、維護人體健康的目的。

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下面這幾首名曲被稱為“漢族傳統音樂驚世典范”；同時也是五音療法的代表歌單。

宮調曲悠揚沉靜，宮音屬土，養脾。最佳聆聽時間在中餐后一小時，可以促消化，改變氣色。這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃。

商音曲調氣勢磅礴，鏗鏘有力。商音屬金，代表曲目有《陽春白雪》。在15點到19點這個時間段，體內的肺氣比較旺盛，聽商音養生效果更佳。

角音曲調悠揚爽朗，旋律舒緩，角音屬木，養肝。最佳聆聽時間在19點到21點。代表曲目是《胡笳十八拍》，屬于金的商音元素稍重，可以克制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以滋養木氣，使之柔軟、順暢。

徵音曲調甜美歡快，層次分明。徵音屬火，養心。最佳聆聽時間是21點到23點，代表曲目《紫竹調》。《紫竹調》中，屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉。

羽音曲調溫柔，哀怨凄切。羽音屬水，養腎。最佳聆聽時間在早上七點到十一點。代表曲目是《梅花三弄》，腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一地將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽完，神清氣爽，倍感輕松。

象數療法

象數療法的基本邏輯源于《易經》里面的配數，也就是象數，按照數字讀音默念特定的數字組合，會有不同的中醫療效。

據專家解釋，象數療法和中國傳統文化、現代醫學以及傳統的中醫略有區別。象數療法用現代物理學解釋念數字yi“一”震動腦袋，起到一些開竅醒神的作用，就相當于用氣按摩，用氣通暢。

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默念時也需要按照頓號的位置進行一秒停頓，同時默念的數字讀音也有統一的要求，比如1不能讀成“幺”，要讀成“一”。