冬季對(duì)女性來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎驹餁猱?dāng)令使陰道干燥所致。

因此，在冬季性前嬉的時(shí)間要比其它季節(jié)更延長(zhǎng)一些，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤(rùn)滑劑。 兩性養(yǎng)生必知：男女冬季性愛(ài)應(yīng)該怎么做最好(圖)

三、冬季的食療

冬季男性的食療也與其他季節(jié)不同，應(yīng)以藏精御寒為主。可多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補(bǔ)體則應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋(píng)果、橘子等。

此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等。 兩性養(yǎng)生必知：男女冬季性愛(ài)應(yīng)該怎么做最好(圖)

四、要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來(lái)御寒。事實(shí)上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)。但這只是使人暫時(shí)消除了冷的感覺(jué)，并不是真正的御寒。

假如酒后入房或以酒助性，那更是錯(cuò)上加錯(cuò)。自古以來(lái)醫(yī)學(xué)們就告誡人們不要“醉以入房”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70—80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。 兩性養(yǎng)生必知：男女冬季性愛(ài)應(yīng)該怎么做最好(圖)

五、應(yīng)注重預(yù)防感冒

冬季氣候嚴(yán)寒，假如夫妻赤身裸體地過(guò)性生活，最輕易引起傷風(fēng)感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長(zhǎng)，對(duì)身體有很長(zhǎng)的危害。這種患者往往自行購(gòu)藥，假如藥不對(duì)癥，感冒會(huì)拖得很久。因此，在冬季夫妻過(guò)性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。

說(shuō)起來(lái)，夫妻過(guò)性生活是不分季節(jié)的。可是中醫(yī)講究“天人合一”，養(yǎng)生時(shí)應(yīng)“合天時(shí)，順地理”。四季的自然規(guī)律是“春天、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。

因此，冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說(shuō)，通俗地講，冬季氣候嚴(yán)寒，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。在過(guò)性生活時(shí)，假如不把握分寸，確實(shí)輕易影響身體健康。享受不同快感 教你性愛(ài)姿勢(shì)72變(圖) 揭秘：女人裸睡的七大好處(組圖)