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首頁 > TAG：輕斷食養生

最新《細胞》論文力證“輕斷食”好處：減輕炎癥，改善慢性免疫病

疾病預防 2024-05-22
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“都說熱量限制有助于改善炎癥和自身免疫疾病。為此，教授領導的研究團隊在人類和小鼠身上檢查了間歇性斷食對免疫系統的影響，發現可以減輕炎癥。于是...

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養生食證——健頤紅薯餐“輕斷食”

中醫養生 2024-05-22
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而中國人自古的養生飲食模型是粗茶和淡飯，他強調的是消與化，攝入與吸收的效比問題。“輕斷食”健頤紅薯餐的基本原理進食健頤粉，因其是糊狀，首先彌...

輕斷食養生養生食證——健頤紅薯餐“輕斷食”

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