冬季養生最宜養腎臟冬季自然界陽氣內藏,天寒地凍,萬物閉藏,最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時運動不宜出汗太過,以免損傷陽氣,傷害腎精,違逆冬“...
藥餌調養——平衡陰陽,溫補腎陽根據體質和現時的身體情況,選擇進補方案,即“因人施補”。堅持虛則補之,適可而止,因時補益,因人補益。調理原則:...
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