有人吃素養(yǎng)生,三年不吃肉,結(jié)果得了脂肪肝;有人辟谷養(yǎng)生,導(dǎo)致截肢;有人暴走養(yǎng)生,結(jié)果猝死……辟谷養(yǎng)生,導(dǎo)致腸胃被餓壞,甚至截肢長(zhǎng)期吃素養(yǎng)生,...
吃能吃出健康來(lái),吃也能吃出疾病來(lái)。所以在日常生活中,我們講的飲食養(yǎng)生主要還是為了養(yǎng)脾胃。此外多人一起吃飯,食品種類(lèi)也多,每種吃一點(diǎn)容易達(dá)到營(yíng)...
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